2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”,旨在贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《健康口腔行动方案(2019—2025年)》的指导方针和政策,提升群众口腔健康素养,创建有利于口腔健康的社会氛围。
我院根据2022年“全国爱牙日”活动主题和副主题并结合当前疫情防控实际,充分调动科室积极性、发挥技术和专业优势,为青少年提供全面详细的口腔保健科普知识!
青少年如何注意口腔保健:
1.养成良好的刷牙习惯:
每天早晩刷牙,每次刷牙时间不少于3分钟,晩上睡前刷牙更重要。
2.
使用牙线清洁牙齿缝隙:
青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙,建议每天使用牙线,尤其晩上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年,还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
3.
健康饮食,限糖减酸:
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品,少喝碳酸饮料,控制进糖总量。
4.
为适龄儿童进行窝沟封闭:
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法,不产生创伤,不引起疼痛,建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
5.
使用含氟牙膏,定期涂氟:
青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年,属于龋病高危人群,建议每半年到医院接受一次牙齿涂氟、预防龋病。
6.积极诊治错颌畸形:
青少年在乳恒牙替换过程中或替换完成后,要及时进行错颌畸形的诊治,确定具体的治疗时机及方案。在佩戴矫治器过程中特别需要注意口腔清洁。
7.
做好牙齿防护、防止牙外伤:
青少年参加体育活动时,预防摔倒造成牙外伤。一旦发生牙外伤,应尽快去医院就诊。
8.
定期口腔检查每年洁治一次:
青少年应每半年至一年进行一次口腔检查,及时发现口腔问题,早期治疗。每年进行一次洁治,保护牙龈健康。
咨询电话:024-79892078
15898003515(姜主任)
诊疗地址:铁岭县中心医院
门诊楼三楼口腔科